日常生活での質問力向上のコツ

質問力は、日常生活や職場で重要なスキルの1つです。私たちは常に新しい情報を得たり、他の人とコミュニケーションを取る際に質問をすることがあります。しかし、良い質問をすることは簡単ではありません。良い質問は、理解を深め、新たな洞察を得る手段として非常に価値があります。

この記事では、質問力向上の重要性について探求し、質問力を向上させるための実用的なコツと方法を提供します。良い質問をすることで、より効果的なコミュニケーションが可能になり、知識の獲得や問題解決能力の向上につながることでしょう。質問力向上の道のりについて一緒に考えていきましょう。

質問力を身につけたい方は「質問の一流、二流、三流」という明日香出版社さんの本が参考になりますので、また読んでみてください。

質問力向上の重要性

質問の力とは何か?

質問の力は、情報を得る、問題を解決する、新しいアイデアを発展させるなど、知識の獲得とコミュニケーションにおいて非常に重要なスキルです。質問力は、他の人の意見や専門知識を引き出し、自身の理解を深める手段として機能します。優れた質問力は、学習と成長のプロセスを促進し、知識を共有するコミュニケーションを円滑にし、より効果的な意思決定を支援します。質問力は、個人や組織が成功するために不可欠な能力の一つと言えます。

なぜ質問力を向上させる必要があるのか?

質問力を向上させる必要がある理由は多岐にわたります。まず第一に、質問力は学習と成長の鍵となります。新しい知識や視点を得るために質問することで、個人は自己啓発を図り、専門知識を深めることができます。また、質問力はコミュニケーションスキルを高め、他の人との対話をより意義深いものにします。組織やチームにおいても、質問力は問題解決の助けとなり、革新的なアイデアの発展に貢献します。さらに、質問力は課題の洗練と効果的な意思決定に不可欠です。結論として、質問力の向上は個人と組織の成功に直結し、持続的な成長を促進します。

質問力を向上させるためのコツ

良い質問の特徴

良い質問をするためには、いくつかの特徴があります。まず、質問は明確で具体的であるべきです。漠然とした質問では、回答者が適切な情報を提供するのが難しくなります。質問する際には、何を知りたいのかを明確にしましょう。また、オープンな質問と閉じた質問を使い分けることも重要です。オープンな質問は議論を深め、新たな視点を得るのに役立ちますが、閉じた質問は特定の情報を確認するのに有効です。良い質問は、対話を豊かにし、問題解決に貢献します。

アクティブリスニングの重要性

質問力を向上させるためには、アクティブリスニングのスキルも必要です。アクティブリスニングとは、相手の話に真剣に耳を傾け、理解しようとする姿勢のことです。質問をする前に、相手の話を注意深く聞いて、その内容に基づいて質問をすると、より適切な質問ができます。アクティブリスニングはコミュニケーションを円滑にし、信頼関係を築くのに役立ちます。

知識の幅を広げる

良い質問をするためには、幅広い知識が必要です。異なる分野やトピックについて基本的な知識を持つことで、多様な質問ができるようになります。新しい情報やアイデアに開かれていることも重要です。読書や学習を通じて知識の幅を広げ、質問の幅も広げましょう。知識が豊富な人が、より洗練された質問ができる傾向があります。

これらのコツを実践することで、質問力を向上させ、さまざまな状況で有益な情報を得る能力を高めることができます。

質問力向上の実践方法

日常生活での質問の練習

質問力を向上させるためには、日常生活で質問の練習を積むことが大切です。身の回りのさまざまな状況で質問を意識的に行いましょう。例えば、友達や家族との会話、仕事でのミーティング、新しいスキルを学ぶ際の質問などが挙げられます。質問の練習を通じて、適切な質問をする能力や情報をより効果的に収集するスキルを養うことができます。

質問を通じたコミュニケーションの向上

質問はコミュニケーションを豊かにし、深化させる手段の一つです。相手に対する興味を示し、彼らの視点や考えを理解するために質問を活用しましょう。また、質問を通じて対話を促進し、新たなアイデアや視点を発展させることができます。質問を通じたコミュニケーションを積極的に実践することで、人間関係の質が向上し、個人およびプロフェッショナルな成長を促進するでしょう。

これらの方法を実践することで、日常生活での質問力向上が可能となり、より豊かなコミュニケーションと知識の獲得が実現します。

まとめ

質問力の向上は、日常生活において非常に重要です。良い質問は新しい知識を獲得し、問題を解決し、コミュニケーションをより豊かにします。この記事では、質問力を向上させるための重要性について議論し、実践的なコツを提供しました。

良い質問は、相手とのコミュニケーションを向上させ、新たな視点を開くことができます。アクティブリスニングや幅広い知識の獲得は、質問力を高めるのに役立つスキルです。また、質問は学習の過程においても不可欠であり、日常生活で積極的に質問をする習慣を持つことが大切です。

質問力の向上は、個人の成長や人間関係の向上に貢献することができます。日常生活で積極的に質問をし、知識を深め、コミュニケーションスキルを向上させることをお勧めします。質問を通じて、新たな発見や豊かな経験を得ることができるでしょう。

運動と集中力の関係性を解明!最適な運動プログラム

ペースの速い現代社会では、集中力を維持することが難しい場合があります。
学生であれ、専門職であれ、認知能力を高めたい人であれ、運動と集中力の関係を理解することは、貴重な洞察を与えてくれます。
運動は、認知機能を含め、私たちの身体的・精神的健康の様々な側面に大きな影響を与えることが示されています。
この記事では、運動と集中力の魅力的な関係を探り、集中力と生産性を高めるための最適な運動プログラムの設計について掘り下げていきます。

運動と集中力の関係

運動は脳にどのような影響を与えるのか?

定期的な運動は脳の健康と機能に良い影響を与えます。
運動は、認知に重要な役割を果たす神経伝達物質、成長因子、エンドルフィンなど、脳内のさまざまな化学物質の放出を刺激する。
運動は脳への血流と酸素供給を増加させ、新しいニューロンの成長を促進し、神経結合を強化する。
このような生理学的な変化は、集中力の向上と精神の明瞭化をもたらす好ましい環境を作り出す。

神経伝達物質と認知機能

神経伝達物質は脳内の化学伝達物質であり、ニューロン間のコミュニケーションを調節する。
ドーパミン、セロトニン、ノルエピネフリンなどの特定の神経伝達物質は、注意力や集中力などの認知機能に直接的な影響を与える。
運動はこれらの神経伝達物質の放出を誘発し、集中力の向上や気分の安定につながる。
さらに、定期的な運動は、脳細胞の成長と維持をサポートするタンパク質である脳由来神経栄養因子(BDNF)のレベル上昇と関連している。

運動とメンタルヘルス

運動は集中力を高めるだけでなく、心の健康にも大きな影響を与える。
ストレス、不安、うつなどの状態は、認知能力を著しく低下させる。
定期的な運動は、これらの精神疾患の症状を軽減し、より安定した集中力をもたらすことが示されている。
ストレスを緩和し、全体的な幸福感を高めることで、運動は集中力を高め、精神的回復力を高める触媒として機能します。

集中力を高める運動の種類

有酸素運動

有酸素運動は、心臓血管系の運動としても知られ、多くの認知的効果があります。
ランニング、サイクリング、水泳、早歩きなどの運動は、心拍数と脳への酸素供給量を増加させ、最適な脳機能を促進する。
また、これらの運動はエンドルフィンの産生を促し、自然な気分の高揚をもたらす。
週の大半の日に30分程度の中強度の有酸素運動を行うことで、集中力と認知能力を著しく高めることができる。

筋力トレーニング

ウェイトリフティングやレジスタンストレーニングなどの筋力トレーニングは、肉体的なメリットだけではありません。
これらの運動は、筋肉と脳の両方に挑戦するものである。
筋力トレーニングは、エンドルフィンやその他の神経伝達物質の分泌を促すと同時に、体全体の筋力を向上させる。
定期的に筋力トレーニングを行うことで、集中力が高まり、注意力が向上し、記憶力が高まる。

心と体のエクササイズ

ヨガ、太極拳、ピラティスなどの心身エクササイズは、身体の動きとマインドフルネスや深い呼吸法を組み合わせたものである。
これらのエクササイズはリラクゼーションを促し、ストレスレベルを下げ、心と体の意識を高めます。
マインドボディエクササイズを日課に取り入れることで、穏やかで集中した精神状態を培い、集中力と認知の柔軟性を向上させることができます。

集中力を高める最適なエクササイズ・プログラムの設計

継続時間と頻度

集中力を高める運動の効果を最大限に引き出すには、一貫性が重要です。
中強度の有酸素運動を週に150分以上、数回に分けて行うことを目標にする。
さらに、週に2~3回、主要な筋肉群をターゲットにした筋力トレーニングも行う。
有酸素運動と筋力トレーニングのバランスをとることで、集中力を高めるための包括的な脳への刺激が得られます。

強度とチャレンジ

トレーニングの強度と難易度を変えることで、より高い認知効果が期待できます。
高強度インターバル・トレーニング(HIIT)を日課に取り入れ、激しい運動と回復を交互に繰り返す。
HIITトレーニングは、認知の柔軟性と注意力を高めることが示されています。
さらに、ダンスクラスや武道など、協調性や集中力を必要とする新しいエクササイズやアクティビティに挑戦してみましょう。
こうした活動は脳のさまざまな部位を刺激し、認知機能の成長を促す。

バラエティを取り入れる

単調な運動は、認知機能への効果を減退させます。
脳を常に活性化させ、チャレンジさせるために、運動プログラムにバラエティを取り入れましょう。
さまざまな有酸素運動を交互に行ったり、新しい筋力トレーニングに挑戦したり、さまざまな心と体のエクササイズを試してみたり。
目新しさと多様性を取り入れることで、さまざまな神経経路を刺激し、高いレベルの認知的刺激を維持することができる。

集中力を高めるための追加要素

適切な栄養と水分補給

バランスのとれた食事と十分な水分補給は、脳の機能を最適化するために不可欠です。
果物、野菜、全粒穀物、赤身のタンパク質など、栄養価の高い食品を確実に摂取する。
脳の水分補給と全体的な認知能力をサポートするために、1日を通して水分補給を心がけましょう。
適切な栄養と水分補給は、運動との相乗効果で集中力を高めます。

十分な睡眠と休息

質の高い睡眠は、認知機能の回復と集中力を高めるために不可欠です。
脳を再充電させるために、毎晩7~8時間の中断のない睡眠を目指しましょう。
また、精神的な疲労を防ぎ、集中力を維持するために、長時間の精神労働の際には短時間の休憩を取り入れる。
睡眠と休息を優先することは、集中力と生産性を持続させるための基本である。

ストレス対処法

慢性的なストレスは集中力や認知能力を低下させます。
マインドフルネス瞑想や深呼吸、趣味に没頭するなどのストレス対処法を実践して、ストレスを緩和し、精神の明晰化を促しましょう。
ストレスを効果的に管理することで、集中力や認知能力の向上につながる環境が整います。
明日香出版社の「やる気ゼロからフローに入る 超・集中ハック」という本も一押しです。

結論

運動は集中力を高め、認知機能を最適化するための強力なツールです。
運動と脳の複雑な関係を理解することで、自分のニーズに合わせた最適な運動プログラムを設計することができる。
有酸素運動、筋力トレーニング、心と体のエクササイズを日課に取り入れ、継続時間、強度、多様性などの要素を考慮することで、集中力の大幅な向上が期待できる。
さらに、適切な栄養補給、水分補給、十分な睡眠、ストレス対処法を優先的に行うことで、認知能力を相乗的にサポートすることができます。
認知能力を最大限に引き出し、集中力と生産性を高めるために、運動が持つ変容の可能性を取り入れましょう。

 

よくある質問

Q1:運動はどのように集中力を高めるのですか?

A1:運動は、神経伝達物質の放出を刺激し、脳への血流と酸素供給を増加させ、新しいニューロンの成長を促進することによって、集中力を向上させます。
また、ストレスを軽減し、気分を安定させ、全体的な精神的健康をサポートすることで、集中力と認知機能の向上に貢献します。

Q2:集中力を高めるには、どのような種類の運動が推奨されますか?

A2: 集中力を高めるために推奨される運動は3種類あります。

  • ランニング、サイクリング、早歩きなどの有酸素運動は、心拍数と脳への酸素供給を増加させます。
  • ウエイトリフティングやレジスタンストレーニングのような筋力トレーニングは、筋肉と脳の両方に負荷をかけます。
  • ヨガや太極拳のようなマインドボディエクササイズは、身体の動きとマインドフルネステクニックを組み合わせることで、リラクゼーションと心身の気づきを促します。

Q3: 集中力を高めるために最適な運動プログラムを組むにはどうすればよいですか?

A3:集中力を高めるための最適な運動プログラムをデザインするには、以下の要素を考慮してください。

  • 継続時間と頻度:中強度の有酸素運動を週150分以上行い、筋力トレーニングを2~3回行う。
  • 強度とチャレンジ:認知の柔軟性を高めるために、トレーニングの強度を変えたり、高強度インターバルトレーニング(HIIT)を取り入れたりする。
  • 多様性を取り入れる:さまざまな有酸素運動、筋力トレーニング、マインド・ボディを取り入れることで、さまざまな神経経路を刺激し、認知への刺激を維持する。

適切な栄養補給、水分補給、十分な睡眠、ストレス対処法なども、運動と相乗的に作用して集中力と認知能力を高めるので、優先順位をつけることを忘れずに。

プロパンガスと都市ガスを比較しよう

この記事は以下のような人におすすめです

・都市ガスからプロパンガスに乗り換えようと考えている
・都市ガスとプロパンガスの違いについて知りたい
・ガス料金を節約したい

生活の中で何気なくガスを使用しているかもしれませんが、都市ガスとプロパンの二つの種類があります。
これらのガスの違いについて詳しくはよく分からないという人も多いかもしれませんが、これらの比較についてしっかりと把握しておくことは大切です。
まず最初にプロパンと都市ガスの違いにはどのようなことが挙げられるのかというと、原料や供給方法、ガスの重さや料金システムなど、様々な違いが挙げられます。

参考になるサイト
プロパンガス会社検索【まちがす】-料金相場と地域最安値

物件の外観を見てみる

都市ガスとプロパンガスを見分けることができるのか気になる人も多いかもしれませんが、まずは物件の外観を見てみましょう。
敷地の中にガスボンベが設置されていれば、それはプロパンを使用しているということです。
もしもガスボンベが設置されていなければ都市ガスを使っている物件ということです。

コンロの表示や警報器の位置を確認

内側を見ることができるのであれば、コンロの表示や警報器の位置を確認してみましょう。
ガスコンロにシールが貼られていますが、その内容が異なっています。
都市ガスの場合には12A、13Aなどと書かれていて、プロパンであればLPGなどの表記がなされています。
警報器はガスの重さに違いがあるので設置場所が異なります。
都市ガスの方は空気よりも重いのが一つの特徴であるため、壁の上の方に設置してあります。
その一方でプロパンの場合には空気より重たい事が一つの特徴であるため、壁の下の方にあるためそれぞれを確認してみるとよいでしょう。

都市ガスのメリット

それぞれのメリットやデメリットがあることも覚えておく必要がありますが、まず最初に都市ガスのメリットやデメリットについて確認していきましょう。

リーズナブルなガス料金

メリットにあげられることは、なんといってもリーズナブルなガス料金です。
以前までとは異なり、現在ではガスの自由化がなされていて、プロパンでも料金比較をすることができますが、ガス会社により年間の使用料金にそれほど大きな差が出ることはありません。
それは地中の導管を通してガスを届けるためであり、プロパンとは違い利用する際に特別なスペースも用意する必要がありません。
プロパンの場合にはガスボンベから供給することから、それぞれの家にボンベを置くためのスペースが必要です。

都市ガスのデメリット

ガス管が破裂すると復旧には大きな時間がかかる

反対にデメリットにあげられることは、災害の際に万が一ガス管が破裂すると、復旧には大きな時間がかかる点です。
エリアごとにガス管を検査し復旧させなければならず、点検や工事はかなり大掛かりなものとなります。

ガス会社の切り替えに多額な費用が掛かる

ガス会社を切り替えるとなった場合には、多額な費用が掛かることもデメリットと言えるでしょう。

プロパンガスのメリット

災害に強い

もう一つのプロパンガスを利用することのメリットにあげられることは、災害に強いことが一番です。
それぞれの家庭に設置されているボンベがあれば使うことができるので、大掛かりな工事もいりません。

災害が起こっても一番早く復旧しやすい

災害が起こったとしても、一番早く復旧しやすいとされています。
オール電化の場合には、電力が復旧しなければ何も使うことができませんが、プロパンであれば復旧のスピードが速いのが特徴です。
導入の際に工事費用も関わらず、導入の際の工事費用を含む初期費用が月々の料金に上乗せされているので、支払いが一つにまとめられています。

プロパンガスのデメリット

都市ガスと比べると料金が高め

反対にデメリットに挙げられることは、都市ガスと比べると料金が高めな点が挙げられます。
プロパンの場合にはガス会社が自由に使用料金を設定することができるので、会社により使用量にも大きな差が出てくるのです。
節約を考えている場合には、この点については十分な注意が必要です。

ガスの開栓手続きの時には保証金が発生する

またガスの開栓手続きの時には保証金が発生するケースもあります
利用金額以外にも、保証金が必要になるかもしれないことを覚えておきましょう。
しかし毎月きちんと代金を支払うことにより、退去の際に保証金を返金されます。

ガス料金を安く抑える方法

このような特徴があることがわかりましたが、できるだけガス料金を安く抑えたいと考える人も多いことでしょう。

ガス会社を変更する

その方法には、何と言ってもガス会社を変更することが一番です。
自由料金にあたるため、販売会社により料金やプランが大きく異なります。
自分の使い方に合った会社を選ぶことにより、これまでよりも大幅に料金を抑えることができる可能性もあります。
しかし賃貸物件などの場合には、会社の変更はできないことがほとんどなので注意しましょう。

ガスの使い方について節約をする

そしてガスの使い方について節約をすることです。
ガスバーナーをこまめに掃除したり、お風呂で使っているシャワーを節水タイプのものにする、保温調理を行うなどのことが挙げられます。
これらは小さなことかもしれませんが、毎日日々の暮らしの中で少しずつ使用量を抑えることにより、最終的には大きな節約につながります。

プロパンを使っている場合には都市ガスに変更する

そしてプロパンを使っている場合には都市ガスに変更することも一つです。
都市ガスに変更するためには付け替え工事が必要となり、賃貸物件の場合には個人で変更することはできません。
変更する方法としては、基本的には自分の持ち家でなければ変更は難しいでしょう。
ガス導管が物件の近くを通っていなければならないなど、様々な条件もあります。
しかし変更することにより節約になっても付け替え工事の費用がかかることを覚えておきましょう。

そもそも家賃保証会社とは何のためにあるのかについて

家を賃貸した事があるひとなら、一度は聞いた事があるはずの家賃保証会社ですが、名前は知っていてもそもそも何のために存在するのかを詳しく知らない人もいるはずなので分かりやすく解説します。
アパートやマンションやオフィスなどの不動産賃貸の場合は、通常は毎月決められた金額を家賃として納めます。
だけど急に何らかの事情で、借主が賃料を払えずに滞納してしまう事があり、そうなるとオーナーは家賃を回収できなくて困ってしまいます。
そのために通常の場合は賃貸契約をする時に、もしも滞納があった時に借主の代わりに払ってくれる連帯保証人を用意する必要があります。
だけど支払い能力がある身内がいなかったり、連帯保証人を頼める親しい友人がいない場合には、用意する事が出来ずに賃貸契約ができません。
そんな時に家賃保証会社のサービスを利用すれば、代わりに連帯保証人を代行してくれるので賃貸契約を締結する事ができます。

 

借主とオーナーの両方のメリットについて

家賃保証会社を使う事による、借主とオーナーの両方のメリットについて、詳しく紹介していきます。
まず賃貸の入居者である借主の最大のメリットは、連帯保証人を探す必要が無い事です。
両親や兄弟が健在で収入が十分にあったり、親しい友人がいたら、問題なく頼めるという事でもないです。
例えば家出状態で両親と喧嘩して永年音信不通な場合は、いきなり賃貸の連帯保証人になって欲しいと頼むのはハードルが高いです。
また例え両親や兄弟との仲がいいと言っても、払えなくなった場合は取りたてられるので、頼みにくい場合もあります。
なおさら仲のいい友人の場合は、賃貸の連帯保証人になって欲しいと頼みにくく、もしも滞納した場合には家賃を取り立てられるので友人関係も破綻しかねません。
そのような賃貸の連帯保証人探しの苦労を、保証会社を使えば一切味会わずに済みます。
また両親や友人に賃貸の連帯保証人を頼めたとしても、都会の高級賃貸物件やオフィスの場合は、家賃もかなり高額なため滞納した時の連帯保証金もその分高くなり、頼みにくいケースもあります。
そんな時でも保証会社のサービスを利用すれば、気兼ねなく超高級賃貸物件であっても借りることができます。

 

物件選びの自由度が大幅にアップする

物件選びの自由度が大幅にアップする事が、利用のメリットです。
それ以外にもうっかり者でズボラの借主の場合は、家賃を振り込み忘れする事もしばしばありえます。
私の友人が「やばい今月の家賃の振込を忘れちゃった」と言って慌てている所を、何度も聞いた事があります。
そういったうっかり者だけでなく、急病で入院して払えるのに病院から出られずに振込できない場合もあります。
どんなケースであっても、代わりに支払ってくれるので安心して暮らせる事がメリットです。
不動産オーナーからみた最大のメリットは、家賃収入が保証される事にあります。
両親や友人などの連帯保証人がいたとしても、滞納があってもすぐに支払ってくれるわけではなく、請求してから一定期間と手間が掛かります。
そうすると仮に数か月後に連帯保証人から回収できたとしても、安定した月々の家賃は見込めません。
家賃保証会社の場合は、滞納があった場合には、オーナーが連絡すれば短期間ですばやく入金されるので、安定した賃貸収入が約束されます。
オーナーの場合は、滞納以外にも引っ越したり立ち退いた後に、残留物処理費用や明け渡し訴訟費用や原状回復などにお金が必要になります。

 

住宅用以外にどのような物件でも原則利用可能

借主がお金が無くて夜逃げ同然で出て行った場合には、そういった費用も連帯保証人に請求する事になりえます。
金額が多いため個人の連帯保証人に請求しても、回収するために時間と労力が必要になります。
保証会社に請求すれば、短期間で審査してそれらの金額を支払ってくれるメリットがあります。
こんな便利な家賃保証会社ですが、住宅用以外にどのような物件でも原則利用可能です。
例えばショップやテナントビルなどの商業施設でも、オフィスや工場などを借りた時にも利用できます。
だけど例外もあって、いくら借主が使いたいと言っても、オーナーが反対すれば利用する事は出来ません。
メリットが多い家賃保証会社のサービスですが、逆にいくつかのデメリットも存在します。
サービスを利用する時には、借主が自己負担で補償会社に払う事になりえます。
そのため借主は、家賃と保証会社のサービス料金を同時に負担する事になるので、その分支払額が増えます。
仮に始めから保証会社を付けた状態で、オーナーが物件を貸し出した場合には、他のライバルの物件よりも総合の家賃が上がってしまい借り手が減ってしまうリスクがあります。
他にもデメリットがあって、保証会社ごとにカバーされている内容がちがって、同じサービスであっても料金にかなりの差があります。

 

まとめ

借主にしてもオーナーにしても、どの会社が自分に適した会社なのかを選別するのも大変です。
借主にとっては、自分で支払うのでサービス利用料が安い方が良いと考えます。
だけど原状回復費用などの付随保証が付いて来ないので、オーナーにとってデメリットになります。

烏川 全保連より引用
 

障害年金の申請は社労士に相談するのがいい理由

年金というと年をとってから受給するお金というイメージがありますが、実際にはもう一つ大きな役割を持っていることは意外と知られていません。

その役割というのは、年金を受給できる年になる前に病気やケガが原因で仕事ができなくなってしまったときに、老齢年金の代わりに受け取れるという仕組みです。

対象となる病気やケガはたくさんあり、障害があると認められた場合に障害の程度によって等級が定められ、定められた等級に基づいた年金が毎月支給されます。

これが障害年金と呼ばれる老齢年金と2つの柱をなす、年金のもうひとつの受給方法です。

該当するケースとしては交通事故で障害を負ったり、精神的苦痛からうつ病を発して仕事に就けないといったことまで心身ともに当てはまりますが、明確に障害があることがわかる場合と比べて、心の病を発症して働けなくなった人が実際に障害年金を受け取るまでのハードルはかなり高くなります。

人によって心の苦痛から受ける心身へのダメージのあらわれ方が異なるためで、ケガで明らかに障害を負った場合と比べて分かりにくいことが最大の要因です。

申請は年金事務所で書類を提出しますが、年金事務所では書類を受け付けるだけで、年金が受け取れるように働きかけてはくれません。

さらに厄介なことに申請をしたものの却下された場合には、二度目がなかなか通らなくなってしまいます。

つまり、障害年金を受け取れるかどうかは一発勝負と言えるのです。

障害年金の受給するにあたって提出する書類には、いつ病気を発症したかや生活がどの程度困難になっているかなどをもとに、医師に初診日を特定してもらう必要があります。

さらに、現在も通院中であることを証明する診断書を医師に書いてもらうことも必須ですが、医師というのは診断書の書き方を正式に習ったことがない人がほとんどです。

そのため、実際の症状よりも軽いように受け取れる診断書を作成されるとたとえ病気が深刻であっても認められず、一度で通したい審査に不合格となってしまう可能性が出てきます。

これを阻止するためには、社労士に頼ることが不可欠です。

障害年金 社労士

 

社労士に依頼したほうが良い理由

社労士は医師の元へ出向く患者や家族に付き添って、確実に障害年金を受給できるような診断書を書いてもらうように、それとなく医師を導いてくれます。

医師はもともと診断書の書き方を知らないことから、社労士が求める内容を提示してくれた方が書く方が書きやすいとあって、申請にあたって適切な内容の診断書が完成するというわけです。

そのほかにも申し立ての書類などを作成するのには専門的な知識を必要としますので、一発勝負の障害年金の支給を目指す場合に社労士へ支払う費用を惜しむことは、かえってデメリットになる可能性が高いでしょう。

社労士の中には確実に支給されると決まった場合にのみ報酬を受け取ることにしていたり、これまで数多くの申請を通過させてきた実績を持つ人もいれば、結果に関係なく行動に伴う報酬として一定金額を要求する人もいます。

どちらがより申請者の側にたってくれているかは明らかですので、信頼できる実績を重ねてきた社労士を見つけられるかどうかが最も重要となってきます。

高齢で働けなくなったときの収入を保証するのが年金制度と捉えられているものの、実際には老齢年金の受給に至るまでに働けなくなる可能性はすべての人にとって否定できません。

そのときの救済方法があることは知らされておらず、申請する方法も非常に複雑となれば、法律の専門家の手を借りないことには突破は難しいのが実情です。

しかも、その法律家も信頼できる人を見つけなければならないとあって、かなりの覚悟を持って臨まなければならないのも、現在の日本社会において隠された国民へのサポートと権利と言えます。

仏壇を置く時の向きってあるの?

仏壇の置き場所や向きについて

昔の家には仏壇を置くための場所が設けてあるケースが多かったため、置き場所に困ることもありませんでした。
もともと1家に1台の割合で設置する人が多かったため、最初から置き場所を設けていたわけです。

地方などに行くと、家自体が大きくて、縁側がついてたり、庭がとても広いなどの住宅が多くありますが、大きな家は家族が生活するために必要な空間、1つの家に祖父や祖母、両親、子供、そして孫などが暮らしていたわけです。

最近は、核家族化が進んでいるため、大きな家に住む機会も少ないと感じている人も多いことでしょう。
仮に、何家族も住めるような家を購入しても、家族3人や4人では広すぎてしまうわけです。

また、土地価格が高騰している現代において、大きな土地を購入することは中々出来ることではないため、マンションや3階建ての戸建てを買い求める人が多く、こうした住宅には仏壇を置く場所などが設けてないので、後から置き場所を考えなければなりません。

仏間はどこでも良いわけではない

ちなみに、置き場所のことを仏間と呼びますが、仏間はどこでも良いわけではなく、宗派などに応じて決まっていると言われています。
但し、仏は十方、どの方角にもいる、どの方角に置いても良いとも言います。
どの方角に置いても良いのであれば、部屋のレイアウトを変えたい時など、仏壇の向きを考えずにレイアウトを優先して模様替えが出来るの便利だと考える人も多いのではないでしょうか。

昔からの諸説の中には南面北座説や本山中心説、西方浄土説の3つがあるのですが、どのような説を取るのかに応じて置き場所や向きも変わります。
南面北座説の場合は、前面を南側にする、北側を背にするもので、直射日光が当たらない、風通しが良いなどの利点を持つ置き方です。

本山中心説

本山中心説は、仏壇の正面に座って礼拝を行う際に、拝む先には宗派の総本山がある方向に設置する方法です。
本山の種類や住んでいる家などに応じて、西向きの場合もあれば南向きの場合もあるなど、置き場は変わって来るわけです。

西方浄土は極楽浄土のことを意味するもので、西方浄土の方向にある西側に向かって拝むことが出来るように東向きに置くのがポイントです。
それぞれの説を比較すると、どのような方角に置いても良い、向きも家の環境などに合わせて置けることが分かります。

最近は、納骨堂と呼ぶ新しいお墓のスタイルに注目が集まっており、納骨堂には礼拝室が設けられているので、こうした施設を見学するのも良いでしょう。

 

出典元

1.仏壇専門店は安心と信頼の光雲堂
2.仏壇の向きについて教えてください – 父が亡くなり祭祀継承者とし… – Yahoo!知恵袋

エアコンが壊れたら修理か買い替えか?

暑い夏の日にエアコンが壊れてしまったら困りますよね。

壊れたら、すぐエアコン修理に出したいとまず思うのですが、まず保証期間を確認してください。

保証期間内であれば、無償で修理の対応をしてくれますので、購入した販売店に連絡をしましょう。

メーカーに在庫が残っていれば、すぐに交換してくれます。

しかし、ルームエアコンの補修用性能部品の保有期間は、おおよそ生産終了してから9年となっているため、その期間が過ぎてしまうと、部品の取り寄せができなくなる可能性が高くなります。

保証期間が過ぎているけれど、部品の取り寄せができた場合、つまり有償で修理した場合の料金をみてみましょう。

部品代と修理技術料で、大体8000〜12,000円ほどかかります。

合わせて修理出張代に2,000円かかります。

修理で多い基盤やモーターの場合ですと、20,000円前後が目安が相場です。

但し、一部の部品を修理交換した後に、他の部品が半年以内に壊れたというケースも多く、結局新しいエアコンが購入できる程の出費が出てしまったということもあります。

ルームエアコンは、製造されてから、おおよそ10年くらいの寿命と考えられて製造されていますので、それ以上稼働していたとしたら、運良く寿命が延びて、稼働していると思う方が良いでしょう。

今は、数十年前よりもエアコンの価格は、ぐっと値下がりしていて、約50,000〜150,000円の相場です。

古いエアコンを何度も壊してイライラするよりも、新しいものを購入する方が効率的ではないでしょうか。

現在、どこの販売店でも5年保証というものが当然のように付いてきますので、安心も買えます。

実は、エアコンの故障の原因は、フィルターの汚れによる内部にある冷却フィンに故障が多いのです。

そのため、モーターが動かなくなったり、部屋が冷えなくなってしまうのです。

シーズン中は月に1〜2回のフィルターの掃除を心がけ、故障の原因を減らす努力が大切です。

こまめな清掃で、快適な夏を過ごしましょう。